1-DARS. XAVFSIZLIK TEXNIKASI QOIDALARI VA SANITARIYA-GIGIYENA TALABLARI
1. MAVZU
Aziz o‘quvchilar! «Informatika» fanidan darslar kompyuter sinfi da
olib boriladi. Ushbu darslikda berilgan amaliy topshiriqlarni bevosita
kompyuterlar yordamida bajarasiz.
Kompyuterlar ham boshqa elektr jihozlari kabi elektr toki yordamida
ishlaydi. Elektr toki esa juda ehtiyotkorlik bilan ish ko‘rishni talab etadi.
Kompyuter sinfidagi qurilmalardan noto‘g‘ri foydalanish yong‘in
chiqishi, baxtsiz hodisalar ro‘y berishi va buning natijasida inson
salomatligiga zarar yetishi hamda kompyuter jihozlarining buzilishiga
olib kelishi mumkin.
Yuqoridagi noxush holatlarning oldini olish maqsadida xavfsizlik
texnikasi qoidalari hamda sanitariya-gigiyena talablariga rioya qilishingiz
talab etiladi.
Xavfsizlik texnikasi qoidalari
1) o‘qituvchining ruxsatisiz o‘zboshimchalik
bilan kompyuterlarni ishga tushirish;
2) kompyuter xonasiga ustki kiyimlarda kirib
o‘tirish;
3) elektr toki manbalariga va ulanish simlariga tegish;
4) o‘zboshimchalik bilan kompyuterda
sozlash ishlarini olib borish;
5) kompyuter
ekraniga qo‘l bilan
tegish, ishlab turgan
kompyuterlarda tozalash ishlarini olib borish;
6) uzoq vaqt davomida ishlab turgan
kompyuterlarni nazoratsiz qoldirish;
7) kompyuter yonida boshqa elektr va isitish
asboblaridan foydalanish;
8) kompyuter yonida ovqatlanish, suv ichish;
9) tez alangalanuvchi buyumlar va quril-
malarning ichki elementlariga salbiy ta’sir
etuvchi (kislotali, tarkibida xlor bo‘lgan)
moddalarni olib kirish;
10) klaviatura va kompyuter sich qonchasini ho‘l qo‘llar bilan bosh-
qarish;
11) klaviatura va «sichqoncha»dan foyda langanda kuch ishlatish;
12) kompyuterni ruxsatsiz o‘chirib, ishni yakunlash ta’qiqlanadi.
Kompyuterdan foydalanish jarayonida baxtsiz hodisalar
ro‘y bermasligi va sog‘lig‘ingizga zarar yetmasligi uchun
xavfsizlik texnikasi qoidalariga so‘zsiz rioya qilishingiz
kerak!
Sanitariya-gigiyena talablari
Esda tuting, kompyuterda ishlash davomida kerakli talablarga rioya
et maslik inson salo matligiga katta zarar yetkazishi mumkin. Ay niqsa, ko‘z,
qon aylanish tizimi, bosh miya faoliyati, umurtqa pog‘onasi zaifl ashuvi
va turli kasalliklarning kelib chiqishiga sababchi bo‘ladi.
Bularning oldini olish hamda kom pyuterda ishlash davomida salomat-
ligingizga zarar yetmasligi uchun quyidagi talablarga rioya qili shingiz
va ularni esdan chiqarmasligingiz kerak:
1) kompyuter stolidan 20 sm uzoqlikda o‘tiring;
2) ko‘zingiz kompyuter ekranidan 50–60 sm uzoqlikda bo‘lsin, har
20–30 daqiqadan so‘ng ko‘zga dam berib turish va kompyuterda ishlash
kuniga 180 daqiqadan oshmasligi zarur;
3) yelka va qo‘l tirsagi orasidagi burchak 90–120° ni tashkil qilsin;
4) kompyuter oldida o‘tirganingizda
gavdangizni tik tuting;
5) oyoq kaftingiz polga to‘laligicha
tegib tursin;
6) qo‘l kaftingizni va barmoqlaringizni
erkin tuting;
7) qo‘lingizni tanangizga yaqin masofada
ushlang;
8) tizza osti burchagi 90° ni tashkil
qilsin.
Kompyuter oldida noto‘g‘ri o‘tirish umurtqa pog‘onangizda
og‘riqlar paydo bo‘lishiga hamda tez toliqishingizga sababchi
bo‘ladi.
Kompyuterdan foydalanishda sog‘lig‘ingizga zarar
yetmasligi uchun ko‘z mashqlari va harakat mashqlarini
bajarib turing!